Acupressuur mat – inclusief hoofdkussen – yoga mat – Massage mat – drukpunten spijkermat

De moderne spijkermat staat ook wel bekend als een acupressuur mat en is te gebruiken voor het verlichten van pijn in de spieren, nek & schouderklachten en hoofdpijnen. Het bevorderd de nachtrust en maakt gelukshormonen als endorfine en oxytocine aan.
De acupressuur bevat meer dan 9000 drukpunten, werkt puur oppervlakkig op de huid en stimuleert de doorbloeding. Steeds meer therapeuten en masseurs raden de mat aan. Gebruik de spijkermat in combinatie met yoga en meditatie voor een nog diepere ontspanning.
Product eigenschappen
-Spikes zijn gemaakt van ABS-kunststof
-De mat is gemaakt van katoen met een sponsvulling
-Inclusief hoofdkussen
-Afmetingen: Lengte is 75 cm, breedte is 45 cm
-Gewicht: 0,6 kg.
-Wasvoorschriften; De buitenhoes kan verwijderd worden en met de mand gewassen worden.
Helpt bij:
-Stress
-Rug, schouder en nekklachten
-Pijnlijke, stijve en vastzittende spieren
-Hoofdpijn en migraine
-Slechte nachtrust en onvoldoende slaap
-Hielspoor of pijnlijke voeten
Gebruik
Ga de eerste keer rustig en eventueel met dunne kleding aan voorzichtig op de mat liggen. U kunt een lichte pijnprikkel ervaren maar dit trekt binnen enkele minuten weg en daarna zult u een warm of tintelend gevoel ervaren. Dit komt door de verhoogde bloeddoorstroming. Het wordt aangeraden om de eerste keer tussen de 10 a 15 minuten op de mat te blijven liggen en dit langzaam op te bouwen naar 30 minuten voor het gewenste effect. Uiteraard kunt u ook langer blijven liggen, dit kan absoluut geen kwaad.
Voor een betere nachtrust is het aan te raden om voor het slapen op de mat te gaan liggen zodat u hierdoor goed kunt ontspannen en dieper in slaap komt. (let op: slapen op de mat is niet gebruikelijk). Als u van de mat afkomt, zal uw rug rood zijn. Dit is het teken van een goede doorbloeding in uw huid. Veel gebruikers ervaren bij het gebruik van de mat een gevoel van ontspanning. Dit gevoel wordt veroorzaakt door de aanmaak van endorfine en oxytocine, ook wel de gelukshormonen genoemd.
Toepassen
Gebruik de mat op de sportschool, op werk (bureaustoel) of gewoon thuis waar u wilt.
Leg de mat op uw bank of matras zodat de mat vormt naar uw lichaam.
Gebruik de mat in combinatie met het kussen voor het beste effect.
Gebruik de mat bij pijnlijke voeten, leg deze onder de voeten terwijl je op de bank zit en oefen druk uit of ga 20 minuten op de mat staan.
Tip: haal de voering eruit als u op vakantie gaat, dit scheelt ruimte in uw koffer.